2018
Normandy Channel Race : 4ème
2017 Class 40 V and B
Transat Jacques Vabre : Vainqueur
Rolex Fastnet Race : Vainqueur
Grand Prix Guyader : 3ème
Normandy Channel Race : 3ème
2016 Class40 V and B
The Transat Bakerly : abandon suite collision avec un Cargo
Transat Québec Saint-Malo : 8ème
Normandy Channel Race : 3ème
2015
Transat Jacques Vabre : 2ème sur V and B
COWES-DINARD – 1er en Overall, 1er en IRC 2 et 1er par équipe sur NUTMEG IV (MC34)
Record SNSN – 1er en IRC 1 sur BRETAGNE TELECOM (MACH45)
Spi ouest-France Intermarché – 11ème en IRC 2 sur NUTMEG IV (MC34)
2014
Route du rhum destination Guadeloupe
1er Class40 vintage et 23éme au général
Trophée Guyader - 1er Class40 Vintage et 8 éme au général
Normandy Channel Race 1erClass40 Vintage et 11éme au général
https://www.facebook.com/Sophrologue-Julie-Alix-993483357378614/
SportDical est un nouveau concept de salle de sport proposant un accompagnement sportif personnalisé, adapté à votre âge et à votre santé.
Toutes les informations nécessaires sur sportdical.fr
Je vous annoncerai prochaînement le déroulement de la Journée porte ouverte organisée pour l'occasion !
D'ici là, retrouvez toutes les informations sur le sujet sur le site de l' INSV,
http://www.institut-sommeil-vigilance.org/la-journee-du-sommeil
et du pôle sommeil,
http://www.polesommeil-ceas.org/
A bientôt !
Toutes les infos sur le programme de la journée prochaînement !
Le cabinet est fermé du Lundi 20 au Dimanche 26 Mai !
Retrouvez moi à compter du Lundi 27 Mai.
A bientôt !
Cette semaine le centre commercial Carrefour la Madeleine de St Malo organise sa semaine du bien être.
Réflexologie, maquillage, massage crânien, conseil en style, animations enfants, et sophrologie !
Retrouvez moi mardi 23, jeudi 25 et samedi 27 dans la galerie marchande (de 10h à 18h30).
Rencontre, échanges, courtes pratiques, trucs et astuces pour faire une pause, et retrouver un mieux-être au quotidien ...
Venez, arrêtez vous quelques instants, soufflez, et repartez plus léger !
Belle semaine à tous !
Afin d'aborder de façon plus sereine les échéances à venir, je vous propose de développer, de renforcer vos capacités de
CONCENTRATION-MEMORISATION-GESTION DU STRESS
En individuel au cabinet, ou dans les collèges, lycées et autres structures intéressées par la
mise en place d'un atelier.
Pour plus de précisions, n'hésitez pas à me contacter !
Chaque nouvelle année est une promesse de découvertes, de nouvelles expériences.
Qu'évoque cette saison pour vous ?
Prenez un temps pour observer, simplement, tout ce qui se trouve autour de vous ...
Regardez,
sentez,
écoutez,
touchez,
goûtez à cette saison nouvelle.
Eveillez vous !
Et où que vous soyez, soyez y totalement.
Bien dormir, c'est protéger son capital santé et optimiser ses capacités professionnelles !
C'est autour de ce thème que j'ai animé deux journées de formation pour les adhérents de l' Abc pl et de CGAction (centres de gestion), aux Thermes Marins de Saint-Malo.
Dans ce cadre magnifique, convivialité et bonne humeur étaient au rendez-vous.
Un grand merci à Isabelle Charron et Michel Simon pour leur accueil.
Voici le mois de Septembre et toute l' "agitation" qu'une rentrée implique ...
N'oubliez pas en cette période de prendre le temps !
Venez découvrir ou re-découvrir la sophrologie en venant à la réunion d'information (inscription gratuite) qui aura lieu au cabinet le
Mercredi 19 Septembre 2012 de 18h30 à 19h30.
Echanges, courte pratique, inscriptions.
Retrouvez toutes les informations nécessaires sur la page Séances de groupe du site.
Et si besoin n'hésitez pas à me contacter !
Fin Juin 2012 aura lieu la Fête du Souffle. Ce sera l'occasion pour moi de proposer une journée portes ouvertes au cabinet, afin de permettre à celles et ceux qui le souhaitent de venir me rencontrer, échanger, partager, découvrir ...
Parce que "Bien respirer, ça s'apprend !"
Plus de précisions sur l'évènement prochaînement !
Le printemps est là et la fin de l'année scolaire approche à grands pas, avec son lot d'examens, de partiels, de concours ...
Afin d'aborder de façon plus sereine les échéances à venir, je propose de développer, de renforcer les capacités de CONCENTRATION, MEMORISATION, et GESTION DU STRESS, dans un atelier spécialement dédié à la préparation aux axamens.
Tous les renseignements nécessaires sont sur le site dans Atelier préparation aux examens !
En tant que sophrologue agréée Sommeil, je participe à l'évènement en ouvrant mon cabinet pour faire découvrir gratuitement au plus large public les principales techniques de sophrologie utilisées pour aider les personnes à:
- optimiser leurs performances dans leurs actions quotidiennes
- mieux gérer les rythmes veille-sommeil
- se réapproprier un meilleur sommeil
De 17h à 18h30, au cabinet.
Places limitées. Pensez à vous inscrire !!!
Pour plus de précisions n'hésitez pas à me contacter.
http://www.institut-sommeil-vigilance.org/insv-pages/journee-du-sommeil.php
Puisse cette nouvelle année être synonyme de joie, d'harmonie, d'amour, de partage, de rencontres, de rires, de projets, de réussite et de santé pour tous !
Le mois de Décembre est là !
Si le vent se veut plus froid, le soleil un peu timide parfois,
il est bon d'observer ici et là,
les arbres revétir leur costume de lumières,
les visages des enfants s'illuminer,
les amis se retrouver autour d'une tasse fumante ...
L'odeur des marrons chauds, des aiguilles de sapin, des épices,
du feu dans la cheminée ...
Le crépitement des flames, les chants de Noêl, les rires ...
Le goût de la cannelle, le chocolat ...
Décembre nous invite à un feu d'artifice sensoriel !
A toutes et tous, puisse cette fin d'année vous être douce.
Joyeuses fêtes !